Rockland

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Eric Bergeron

Eric Bergeron obtained his Master’s Degree in Physiotherapy after completion of his Bachelor of Science with specialization in Human Kinetics from the University of Ottawa. Eric grew up in the small town of Clarence Creek and enjoys offering his bilingual services, in what he considers his home town.

Since a young age, Eric practiced and competed in many different sports. He played several years in “AA” and “AAA” hockey in the region of Eastern Ontario. Looking for a change of pace, he later competed in the Canadian Motorsport Racing Club. For recovery and injury prevention, he quickly realized the importance of exercise.

For this reason, Eric uses a lot of exercise based interventions to help with different types of injuries and to help his clients restore function. In order to further his skills in exercise prescription, he took courses in the McKenzie Method of Mechanical Diagnosis and Therapy part A (Lumbar Spine), Part B (Cervical and Thoracic Spine) and Part C (Advanced Lumbar Spine and Lower Extremities).

Furthermore, he uses hands-on interventions to help with recovery of movement and function, as well as pain management. Given the growing interest and research showing the effectiveness of Acupuncture and Dry Needling, Eric has completed courses in these techniques to supplement his interventions.

Eric enjoys spending time outdoors, playing hockey (and other sports), guitar, and of course, spending time with his family and dogs. Moreover, his interests include resistance training and nutrition, cars/motorcycles and hockey pools.

Eric Bergeron a obtenu sa maîtrise en physiothérapie après avoir terminé son baccalauréat en sciences spécialisé approfondi en sciences de l’activité physique à l’Université d’Ottawa. Eric a grandi dans la petite ville de Clarence Creek et offre ses services bilingues dans la ville de Clarence-Rockland.
Depuis un jeune âge, Eric a pratiqué et participé à plusieurs sports. Il a joué pendant plusieurs années au hockey “AA” et “AAA” dans la région de l’est de l’Ontario. En quête d’un changement de rythme, il a ensuite compétitionné dans Canadian Motorsport  Racing Club. Pour la récupération et la prévention des blessures, il a rapidement compris l’importance de l’exercice physique.
Pour cette raison, Eric utilise beaucoup d’interventions basées sur l’exercice pour aider à soigner différents types de blessures et pour aider ses clients à retrouver leurs fonctions et atteindre leurs buts. Afin d’approfondir ses compétences en matière de prescription d’exercices, il a suivi des cours sur la méthode McKenzie partie A (colonne lombaire), partie B (colonne cervicale et thoracique) et partie C (colonne lombaire et membres inférieurs).
De plus, il utilise des interventions manuelles pour aider à la récupération des mouvements, ainsi que pour la gestion de la douleur. Compte tenu de l’intérêt croissant et des recherches montrant l’efficacité de l’acupuncture et de l’aiguille sèche, Eric a suivi des cours sur ces techniques pour complimenter ses interventions.
Eric aime passer du temps à l’extérieur, jouer au hockey (et autres sports), jouer de la guitare et, bien sûr, passer du temps avec sa famille. De plus, il s’intéresse à l’entraînement, à la nutrition, aux voitures/motos et aux pools de hockey.

 

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Marc-Andre Dauth


Personal Trainer

Marc-Andre Dauth is originally from Alfred, a beautiful Ontarian community. At the age of 14, he discovered that nutrition and fitness were his passions, which he pursued throughout education. His learning is based on courses like the JumpStart Muscle Activation Techniques Certification, the Muscle Activation Techniques Specialist Internship Program; additionally, he completed a certification in Personal Training and Nutrition while working on his Business and Finance career.

In 2014, he inaugurated My Rock Bottom Fitness to offer Nutrition, Personal Training, and sports-specific training to the public. His work philosophy focuses on helping and supporting his clients so they can keep an active and pain-free life.

Marc-Andre competed as a bodybuilder for 11 years and participated in tournaments organized by associations like WNSO, FAME, OPA, where he accomplished regional and provincial titles as a professional athlete. During this time, he learned about the Muscle Activation Techniques (MAT), which significantly impacted his muscle development, athletic performance, and reduced his levels of injury.

For the past five years, Marc-Andre has practiced Muscle Activation Techniques (MAT). It became the cornerstone of his services and practices, which he incorporates to the individual needs of his clients. His approach consists on improving the operational aspect, muscle mobility, and flexibility of his clients. As a result, his patients can immediately notice an improvement on their mobility, flexibility, stability, which leads to the reduction of chronic pain originated by previous sport or any life-related injury.

Marc-Andre is continuously updating his techniques and learning to improve his practices.


 

Marc-André Dauth est originaire d’Alfred, un beau village communautaire en Ontario. À l’âge de 14 ans, il découvre que la nutrition et l’entraînement sont pour lui des passions et il poursuivra plus tard ses études dans ces domaines. Son apprentissage est basé principalement sur la technique du « JumpStart Muscle Activation » duquel il détient une certification comme entraîneur personnel tout en se concentrant sur sa carrière d’entreprise et finance.

En 2014, il fonde « My Rock Bottom Fitness » afin d’offrir des programmes de nutrition, d’entraînement personnel et du sport au grand public. Sa philosophie est d’aider et soutenir ses clients pour que ceux-ci puissent mener une vie active et sans douleur.

Marc-André a compétitionné en tant que culturiste pendant 11 ans. Il a participé à des tournois organisés par des associations tels que WNSO, FAME et OPA dans lesquels il a décroché des titres régionaux et provinciaux en tant qu’athlète professionnel. Pendant cette période de temps, il a approfondi ses connaissances dans le domaine du « Muscle Activation Techniques » (MAT), portant un grand impact dans le développement de sa musculation, dans sa performance athlétique tout en réduisant le risque de blessures.

Dans les cinq dernières années, Marc-André a pratiqué le « Muscle Activation Techniques ». C’est devenu la pierre angulaire dans ses pratiques et ses services tout en l’incorporant dans les besoins personnels de ses clients. Son approche consiste à améliorer l’aspect opérationnel, la mobilité de la musculature de même que la flexibilité de ses clients. Ceci fait en sorte que ses clients peuvent remarquer, assez rapidement, une amélioration avec leur mobilité, leur flexibilité, leur stabilité, ce qui a pour effet de réduire la douleur chronique provenant de blessures reliées aux sports ou du passé du client.

Marc-André recherche continuellement à améliorer ses techniques et actualiser ses apprentissages, toujours dans le but de perfectionner sa pratique.